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廣州哪家醫院有心理治療020-81655237

來源:廣州哪家醫院有心理治療 發布:2019-11-08 15:53 | 編輯:健康觀察

   廣州哪家醫院有心理治療-廣州看抑郁癥哪個醫院好?很多知名的明星因為抑郁癥而選擇自殺,可想而知抑郁癥給身心帶來的摧殘有多大,尤其是在春天是抑郁癥高發的季節,一旦出現了有抑郁的癥狀,要及時尋求正規的治療來緩解。

 
  患上抑郁癥的癥狀都有哪些?
 
  1、身體會出現莫名其妙的不適感
 
  廣州哪家醫院有心理治療-廣州看抑郁癥哪個醫院好?一般輕微的抑郁癥患者會出現身體上的癥狀,比如頭痛,四肢無力,背部疼痛、腹部疼痛等,去醫院做檢查時不會查出任何的器質性病變,也有一部分患者會出現莫名其妙的腹瀉腹脹,沒有任何的食欲而且胃部不適。早上醒來之后會出現不明原因的心悸或者心慌,做檢查時各項指標都處于正常狀態,但是此類患者總是懷疑自己是否患上了某些不治之癥。
 
  2、總是悶悶不樂
 
  廣州哪家醫院有心理治療-廣州看抑郁癥哪個醫院好?大部分抑郁癥患者在疾病早期會出現情緒變得非常的低落,而且總是悶悶不樂,感覺生活簡直是太累了。有一部分患者會對一些細節的事情而變得非常的木訥,比如當遇到開心的事情時并不興奮,此類人群脾氣比較暴躁而且敏感多疑,做事情是固執,容易惹怒,不管是身邊的人還是事都會讓他們不順心。
 
  3、生活沒有任何的意思
 
  廣州哪家醫院有心理治療-廣州看抑郁癥哪個醫院好?部分抑郁癥患者會整天怨天尤人或者唉聲嘆氣,生活沒有任何的目標,因為一點小事就會哭泣,甚至會出現輕生的想法。有時認為自己沒有任何的價值,會產生深深的自責感,對生活沒有任何的自信心,甚至會討厭身邊的所有的人和所有的事,不會參加任何的集體活動,喜歡自己獨處。另外也有一部分抑郁癥患者會反應會變得非常遲鈍,而且注意力不集中,做事情優柔寡斷。
 
  患有抑郁癥該怎么辦呢?
 
  廣州哪家醫院有心理治療-廣州看抑郁癥哪個醫院好?每天應該抽出40分鐘的時間來進行有氧運動,比如打球快步走或者跑步,這樣能夠加快全身的新陳代謝速度,促進了腎上腺素的分泌,能夠讓人的心情變得更加的開朗,緩解了低落的情緒,另外要多為身體補充營養,避免暴飲暴食,每天要保證有8個小時的睡眠時間。

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