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廣州腦科醫院地址在哪里020-81655237-廣州腦科醫院哪家最好醫院

來源:廣州腦科醫院地址在哪里 發布:2019-06-05 10:24 | 編輯: 健康觀察

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  廣州腦科醫院地址在哪里-廣州腦科醫院哪家最好醫院地址,預約熱線:020-81655237,血虛多見于女性,這與女性的生理結構有關。在中醫里,血虛指的就是體內體內陰血虧損的一種病理現象。常見的血虛原因為①失血過多;②脾胃功能失常;③久病陰血虛耗等。
 
  治療血虛失眠——喝桂圓百合棗仁茶
 
  配方:百合15g、酸棗仁15g、茯苓10g、桂圓10g、枸杞子5g、小麥10g
 
  做法:
 
  ①先將酸棗仁炒熟,待用;
 
  ②將炒熟的酸棗仁放入鍋中加水熬煮燒開;
 
  ③加入百合、茯苓、小麥和桂圓,熬煮30分鐘;
 
  ④加入剩余材料,慢火熬煮30分鐘皆可。
 
  ⑤睡前半小時飲用效果好。熬煮麻煩可沖現成袋泡茶。
 
  酸棗仁,能抑制中樞神經系統,有補養強壯作用。百合清心安神,抗疲勞、提高免疫力。搭配茯苓、桂圓等助眠材料,使得桂圓百合棗仁茶有較恒定的鎮靜作用。常飲可養血安神,清熱除煩。對于血虛,所引起的心煩不眠,有良效。
 
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  我們都知道,人體的新成代謝周期是28天。因此調理也是長期的過程。尤其是對于血虛的人來說,調理更是一個比較漫長的過程。因此,一定要長期堅持。對于血虛引起的失眠,可以先緩解失眠,失眠調理好了對血虛有一定的幫助。
 
       來源: http://nbs.qiuyi.cn/yydt/104.html

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