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為什么戒煙這么難 哪康復中心康復中心煙戒比較好

來源:鄭州金水腦康中醫院戒癮 作者:wuzhe 日期:2019-03-13 15:35

    為什么戒煙這么難 哪康復中心康復中心煙戒比較好,吸煙容易引發肺癌、肺炎、支氣管炎等一系列疾病,對身體造成極大危害。因此希望大家盡早戒煙,讓身體不再承受煙中有害物質的的毒害,回歸健康幸福生活。那么,吸煙成癮怎么辦?

  鄭州金水腦康中醫院張劍紅主任表示:首先要意識到戒煙的益處:僅僅戒煙一天,戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年,冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。戒煙5年—15年后,中風的危險性降到從不吸煙者水平。戒煙10年,患肺癌的危險性比繼續吸煙者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低,患胃潰瘍的危險降低。戒煙15年,患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸煙者水平。因此,任何時間戒煙都不算遲,而且好在出現嚴重健康損害之前戒煙。
  1.想想你的家人,他們是無辜的,他們是你愛的人,可是你每一次在家里面抽煙,都將是對他們的傷害。你明白嗎,你抽的不僅僅是煙,也不會是寂寞,而是家人的健康。
  2.看看自己的口袋,每天你為了抽煙花掉了多少錢?這些錢可以給老婆買件衣服吧!與其一個月花掉上千塊去傷害自己的家人,倒不如將這些錢花在家人身上。
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  3.男人的魅力不是靠抽煙來體現出來的,真正的紳士都會是愛己愛人的典范。男人的成熟在于內,而非外。
  4煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖。
  5堅決拒絕香煙的引誘,經常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。
  科學戒煙 讓戒煙不再成為難題
  鄭州金水腦康中醫院采用祛癮清肺戒煙法,7-15天就能徹底戒掉煙癮,治療以后再吸煙就會出現口苦惡心,純中藥制劑,除戒煙外還具有清肺洗肺的功效,可帶藥回家,時間短,見效快。為什么戒煙這么難 哪康復中心康復中心煙戒比較好。

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