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鄭州胃酸過多怎么辦?給你指出這4條“明路”

來源:河南省醫藥院附院 作者:河南省醫藥院附院 日期:2019-11-08 15:27

   胃酸過多是一種在日常生活中比較常見的胃部癥狀,胃酸過多,很有可能會引起患者反酸或者是吞酸以及反胃的現象,如果情況特別嚴重的話,還有可能會出現胃潰瘍等癥狀,胃潰瘍時間一久會導致患胃癌的風險上升。

 
  胃酸過多的原因還有可能是因為飲食不均勻所導致的,如果再長生活中比較喜歡吃甜食,咸食以及喜歡吃比較辛辣、過燙的食物都有可能會刺激胃酸分泌的增加。如果經常吃一些不容易消化的食物,有可能就會導致剩余的糖分在腸胃里面發酵,也容易誘發胃酸分泌過多。所以為了自己的健康,一定要少吃不容易消化的食物。
 
  現在工作壓力越來越大生活壓力也越來越大了,有些人每天忙于工作,沒有時間好好吃飯,如果不定時進餐或者是經常吃零食,那么也有可能會導致自己胃酸分泌過多。另外,如果吃得太飽了,那么也會引起胃酸分泌過多。
 
  其實,人的腸胃對于人體的情緒是特別敏感的,所以在日常生活中,如果壓力過大,經常出現抑郁,生氣或者是一些其他的不好的情緒也會導致腸胃不調,胃酸分泌過多。
 
  胃酸過多怎么辦?
 
  1、如果胃酸分泌過多,就應該多吃一些含堿份的食物,這就是酸堿中和,比如說可以多吃油菜,菠菜以及關心菜,還有一些新鮮蔬菜和堿性水果,檸檬,橘子,柚子,葡萄。要少吃一些含酸的食物,比如說豆類食物還有花生,醋以及油脂食品等。
 
  2、胃酸分泌過多的人就應該少吃辛辣的食物,多吃一些低脂肪,低糖的食物,高甜的食物有可能會引起胃酸分泌增加。胃酸分泌過多其實多吃面食也是一個不錯的選擇,因為面食是堿性的,到胃里面之后就可以進行酸堿中和。
 
  3、胃酸分泌過多,還應該改變自己的飲食習慣,平時一定不要吃一些辛辣油膩或者是生冷的食物,應該多吃新鮮水果蔬菜。不過也要少吃一些含酸的食物,要多吃一些堿性食物,比如檸檬,還有橘子。
 
  4、每天保持一個舒暢的心情,對于減少胃酸分泌也是有非常大的好處的,因為腸胃對人體的情緒是特別敏感的,人的情緒不好的時候,腸胃就會立刻作出反應。
 
  河南省醫藥科學研究院附屬醫院,專注各種胃腸道疾病診療。本周五到周日,特邀上海交大附屬新華醫院卞錦國教授蒞臨我院開展專家會診活動。期間電話預約免300元專家會診費,電話:0371-65311720,節假日無休。

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